Luk
Ikon, mobil
Få hjælp på 39 25 25 25
ikon, hjerte
Støt alle med psykisk sygdom
10

Ved vi, hvem der bliver afhængige af rusmidler?

Ekspert fortæller om afhængighedens faser og de hovedgrupper, man oftest taler om i forskningen.

Selvmedicinering og rusmidler, collage

Alle kan blive ramt af psykisk sygdom. Akkurat som alle mennesker kan blive afhængige af rusmidler. Men nogle kan være i større risiko end andre. 

Rusmiddelforsker Anders Fink-Jensen er professor i psykiatri, klinisk professor på Københavns Universitet og overlæge ved Psykiatrisk Center København. Han fortæller, at man groft sagt kan se på tre hovedgrupper, når man taler om problematisk forbrug af rusmidler:

  • ”Der er en gruppe, som måske ikke fra naturens side kan aktivere hjernens belønningscenter på almindelig vis, fx ved at se en solnedgang, høre musik eller blive forelsket. De får simpelthen ikke samme lykkefølelse. For dem kan kokain føles bedre end noget, de ellers har oplevet, og derfor fortsætter de, uden at de nødvendigvis har været plaget af psykiske symptomer.”
  • Dertil kommer den gruppe, der kan defineres gennem selvmedicinering. ”De tager fx benzodiazepiner eller alkohol, fordi de kan mærke, at det hjælper på psykiske symptomer. Det kan fx være depressionssymptomer, angstsymptomer, tvangstanker eller psykosesymptomer. Dette er en gruppe, hvor man kan gøre en rigtig stor forskel ved at intervenere i starten af et forløb: spørge ind til, hvad de får ud af det, hvilke symptomer det hjælper på – og så få behandlet disse symptomer. Det bliver væsentligt sværere, hvis forbruget af alkohol eller euforiserende stoffer er blevet mere kronisk.”
  • Og så er der en gruppe, der simpelthen voksede op med en anden alkoholkultur, fortæller Anders Fink-Jensen: Da 68’er-generationen var i 40’erne, drak de mere end generationerne både før og efter. Der var en kultur med alkohol til møder og på arbejdspladsen generelt, og dette øger selvfølgelig risikoen for at udvikle en egentlig afhængighed.”

Artiklen fortsætter under boksene ...

Artikel
Julie Wedel

23-årige Julie blev mere paranoid og fik det værre, da hun blev afhængig af snus. Alligevel var hun bange for abstinenser. Julie deler sin historie om afhængighed, og en ekspert deler ny viden og gode råd.

Artikel
Hash

Uden den rette støtte til familien endte Charlottes søn i de forkerte miljøer. Han begyndte at tage stoffer og har fået en behandlingsdom. Familien prøver at være håbefuld – men de er bange for, hvad der sker, når Johannes fylder 18 år.

Artikel
Morten Falk Størling

I snart fire år har Morten Falk Størling ventet på den rette hjælp. Det kunne have kostet ham livet. Nu håber han, at andre mænd også tør åbne op.

Her bliver det en hjernesygdom

Når Anders Fink-Jensen og hans kollegaer ser på afhængighed, er der tre overordnede faser: 

  • Først kommer euforien med dertilhørende dopaminstigning. Efter et stykke tid kommer så en dysforisk, flad tilstand, når man ikke er alkohol- eller stofpåvirket. Så tager man flere stoffer for at komme ud af det triste, oplever en ny eufori, kommer ned igen, tager mere igen og så videre.
  • Når man er længere i forløbet og bliver decideret afhængig, kan der komme abstinenssymptomer. Det går hurtigt med morfinlignende præparater, herunder opioider, hvor det med alkohol oftest vil kræve en længerevarende afhængighed, før afhængigheden bliver fysisk. Når det gælder fx kokain og speed, handler det mere om ønsket om at komme tilbage til den euforiske tilstand end om at behandle fysiske abstinenssymptomer. Så det problematiske forbrug fortsætter – ofte for at undgå en flad, småtrist sindstilstand og eventuelt også for at undgå abstinenssymptomer. Man begyndte at tage stoffer for at få det godt – og fortsatte for at undgå at få det dårligt.
  • Til sidst når vi til den tredje fase, fortæller Anders Fink-Jensen: ”Efter halve og hele år – oftest efter flere år med problematisk alkohol- eller stofforbrug – sker der ændringer i hjernen, og euforien ved alkohol- eller stofindtag aftager. Man kan spørge, hvorfor man bliver ved med at tage stoffer, når belønningen bliver mindre og mindre? Vi tænker, at det skyldes, at der er sket ændringer i hjernen, så områder, der er mere involveret i gentagen, stereotyp adfærd, kommer til at spille en større rolle. Her kan vi tale om det som en egentlig hjernesygdom.” 

Fakta: Rusmidler og selvmedicinering

Rusmidler og selvmedicinering, grafikker
Afhængighed og skadelig brug af rusmidler

Når man mister kontrollen over sit rusmiddelforbrug, kan man tale om afhængighed. Både i forhold til hvornår, hvor ofte, hvor meget og under hvilke omstændigheder man begynder at indtage rusmidlerne. Det kan være, når man ikke længere kan styre sit indtag, og når man skal have dem hyppigere og hyppigere. Sammenlignet med andre prioriteter i ens liv får rusmidler en dominerende rolle, når man er afhængig.

Når man skal have mere og mere for at opnå samme effekt som tidligere, taler man om toleranceudvikling.

Der vil ofte være en glidende overgang fra forbrug af rusmidler til skadeligt forbrug og videre til decideret afhængighed. Udviklingen kan gå fra at være en ”jagt efter nydelse” til en ”flugt fra lidelse”: Til sidst skal man simpelthen have rusmidler for at slippe for ubehag eller abstinenser. 

I diagnosemanualen ICD-10 skelner man mellem skadelig brug og afhængighed som grader af problematisk rusmiddelbrug. Skadelig brug er, når rusen har fysiske, psykologiske eller sociale konsekvenser. Afhængighed er, når man har craving eller abstinenser, eller hvis man fortsætter på trods af erkendelsen af skadelig brug.

Kilder: Region H, sundhed.dk, WHO 
 

Typer af rusmidler

Man kan inddele rusmidler i forskellige kategorier:

  • Lovlige rusmidler, fx alkohol og nikotin
  • Ulovlige rusmidler, fx hash, kokain og amfetamin
  • Godkendte lægemidler, fx stærkt smertestillende medicin som morfin eller beroligende medicin som benzodiazepiner eller methylphenidat (fx Ritalin).

 
Rusmidlerne har ofte en af tre overordnede effekter:

  • Opkvikkende (fx amfetamin, kokain, ecstasy)
  • Sløvende (fx alkohol, hash, benzodiazepiner)
  • Hallucinerende (fx LSD, svampe, ketamin)

 
Kilde: Region H og sundhed.dk
 

Udbredelse af rusmidler i Danmark

I juni 2026 fremlagde Sundhedsstyrelsen resultaterne fra den nationale spildevandsmåling af rusmidler

Gennem målinger af renseanlæg i 29 byer dækker man nu 50 procent af befolkningen i Danmark. Den nye analyse viser blandt andet:

  • Der er forskel på, hvornår vi indtager forskellige typer stoffer. Amfetamin, metamfetamin, ketamin, THC (cannabis, hamp), nikotin og opioider bliver indtaget jævnt fordelt over ugen. Anderledes er det med kokain, MDMA og alkohol, der cirka indtages 2-3 gange oftere i weekenden.
  • Der er også geografiske forskelle. Fx er der høje niveauer af såkaldte centralstimulerende rusmidler (kokain, ecstasy, amfetamin) i København og Aarhus, mens brugen af opioider er mere hyppig i områder uden for de store byer.
  • Kokain er det mest udbredte af de centralstimulerende stoffer.

  
Kilde: National kortlægning af rusmidler i spildevand fra danske byer (PDF)
 

Læs også

Flasker

På tværs af regioner er billedet klart, men nye rusmidler er på vej. Heldigvis bliver mulighederne for behandling også styrket. 

Selvmedicinering og rusmidler, farvet baggrund, tema

Når man dulmer sine symptomer – uanset om de er fysiske eller psykiske – ved at indtage medicin eller rusmidler uden om læge, kan man tale om selvmedicinering. I dette tema kan du blive klogere på den komplekse sammenhæng mellem psykisk sygdom og...