Pensionering kan øge trivslen – men overgangen spiller en vigtig rolle

Et nyt review viser, at pensionering generelt har en positiv indvirkning på trivsel, men at mange faktorer spiller en rolle i forhold til trivslen. 

Reviewet bygger på studier fra Europa i perioden 1998-2024 og vurderer på baggrund af disse trivsel ved overgang til pension ud fra fem parametre:

1. Forventninger til pensionering: om man har positive eller negative følelser forbundet med overgangen til pension, fx økonomisk usikkerhed og ændringer i social rolle.
2. Forberedelse til pensionering: om overgangen til pension kan tilpasses ens behov gennem fx fleksible arbejdsformer og frivillighed i beslutningen om pension.
3. Familierelationer og rollen som bedsteforælder: om man har tætte relationer, hvilket har stor betydning for den generelle trivsel, især for kvinder.
4. Livskvalitet og tilfredshed: om man er fysisk sund, har økonomisk stabilitet og meningsfulde aktiviteter.
5. Sundhedsmæssige konsekvenser: pensioneringens indflydelse på mental og fysisk sundhed.

Studiet viser, at selvom der er en generel tendens til, at pensionering er forbundet med øget trivsel, afhænger dette af, hvordan overgangen til pensionen håndteres. 

Trivslen i pensionisttilværelsen handler dermed i højere grad om fx økonomisk tryghed og stærke familierelationer end det faktum, at man stopper på arbejdspladsen. 

Fremtidige studier bør fokusere på personlige tilpasningsstrategier og politiske tiltag, der kan understøtte trivsel i pensionsalderen.

Læs også

Billedet er AI-genereret.

Tema: At blive ældre med psykisk sygdom

Med alderen følger både overgange og nye sygdomme. I dette tema kan du læse om livet med psykisk sygdom, ensomhed og hvordan ældre bliver forskelsbehandlet.