Få hjælp med Mind My Mind
Hvordan får du hjælp til din familie, og hvad gør du, hvis der ikke er Mind My Mind, hvor du bor? Få svar her.
Hvor kan I finde Mind My Mind?
Hvis man som forælder er nået dertil, hvor det føles rigtigt at søge hjælp til sit barn, så er det, fordi det er rigtigt at gøre.
Fra 2026 har alle børn og unge med psykisk mistrivsel ret til hjælp. Der er i dag etableret gratis behandlingstilbud til børn og unge i alderen 5-17 år i alle landets kommuner, og ét af dem er Mind My Mind.
Du kan henvende dig direkte til din kommune for at få behandling og behøver ikke en henvisning. Kontakt PPR i din kommune for at høre om muligheden for at modtage behandling i Mind My Mind, hvis du eller dit barn har tegn på psykisk mistrivsel som depression, angst, adfærdsvanskeligheder, problematisk skærmbrug eller flere på samme tid.
Første skridt mod hjælp er besvarelse af en række spørgeskemaer om, hvordan mistrivslen kommer til udtryk, hvilken karakter den har, og hvor meget den fylder. Spørgeskemabesvarelsen viser vej til den rette hjælp.
Mind My Mind findes i 20 danske kommuner og er de fleste steder organiseret i kommunens PPR (Pædagogisk Psykologisk Rådgivning).
Er der ikke Mind My Mind i din kommune?
Hvis der ikke er Mind My Mind i din kommune, er der stadig hjælp at hente ved at kontakte fx barnets skole eller institution, PPR i kommunen eller praktiserende læge.
Fra 2026 tilbyder alle landets kommuner lettere behandling til børn og unge i psykisk mistrivsel. Det er et krav, at tilbuddet giver let og ensartet adgang til afklaring af behandlingsbehov og behandling med dokumenteret effekt.
Det er altså nu blevet lettere for familier i hele landet at få hjælp til børn og unge med psykisk mistrivsel, uanset hvor de bor.