Ny undersøgelse: Unge er pressede og bange for at skuffe
For mange unge i alderen 16 til 24 år føles livet som en ren fiasko, hvis det ikke går godt hele vejen rundt. De føler sig ofte hårdt pressede og er bange for at skuffe andre. Derfor taler mange hverken med forældre eller venner om det, der er svært. Det viser en ny undersøgelse fra Psykiatrifonden, og resultatet bekymrer: ”De dårlige følelser kan slå rod”, siger rådgivningsleder Liza Johnson.
Liza Johnson er psykoterapeut og leder af Psykiatrifondens Rådgivning.
Jeg havde det så dårligt, og så kigger man rundt og tænker, hvordan kan alle andre have det så nemt, når jeg har det så svært bare ved at leve. De har bare styr på det hele, og så sidder jeg bare tilbage og kan overhovedet ikke følge med i livet.
33 procent af de unge svarer i den nye undersøgelse, at de kun sjældent eller aldrig taler med deres forældre om nederlag og sorger. Psykiatrifonden har to gange tidligere gennemført lignende undersøgelser, og det tal var 31 procent i 2021 og 28 procent i 2017, så der er sket en lille stigning.
- Data indsamlet blandt unge i alderen 16-24 år.
- 600 kvinder og 600 mænd.
- Foretaget i februar og marts 2024 af Voxmeter.
- Undersøgelsen er en del af Psykiatrifondens ungeindsats "Sig det højt", som er støttet af Det Obelske Familiefond.
Måske kunne man tro, at det skyldes, at man i den alder hellere vil tale om det, der er svært, med sine venner, men det svarer 25 procent af de 1.200 adspurgte unge, at de sjældent eller aldrig gør.
På spørgsmålet om, hvorfor de sjældent eller aldrig deler deres nederlag og sorger med forældrene, svarer 32 procent, at de er bange for at skuffe forældrene, 31 procent at de ikke vil belaste forældrene, og 29 procent skammer sig eller svarer, at forældrene ikke ville kunne forstå.
”Der er desværre fortsat mange unge, som ikke deler det, der er svært at tale om, med andre. Det kan føre til ensomhed, skam og skyld. De dårlige følelser kan slå rod og udvikle sig, hvis man ikke taler om det”, siger Liza Johnson, der er psykoterapeut og leder af Psykiatrifondens rådgivning.
Læs hele undersøgelsen: "Jeg skal have succes på næsten alle områder af livet for at føle mig god nok"
Tal om det – du er ikke alene
Er høje karakterer en forudsætning for at få et godt liv? Det mener 33 procent i den nye rundspørge, mens det gjaldt 41 procent i 2021 og 42 procent i 2017, så her ses et vist fald.
Samtidig er der sket et fald i antallet af unge, der føler, at deres venner har et bedre liv end de selv, når de ser på sociale medier. I dag føler 19 procent af de adspurgte altid eller ofte, at deres venner har et bedre liv end de selv på sociale medier. I undersøgelsen fra 2021 gjaldt det 31 procent, og i 2017 var det 26 procent.
“Vi er glade for, at der også er sket en positiv udvikling, som tyder på, at de unge måler sig knap så meget op mod andre, som de gjorde tidligere. Men samtidig kan vi se i undersøgelsen, at mange føler, at det alene er deres ansvar, hvis livet ikke går, som de drømte om – fx at de skal have succes med alt for at føle sig gode nok. Mange føler sig stadig under et hårdt pres og taler hverken med deres venner eller forældre om det. Det er et problem, og derfor er det så vigtigt, at de unge prøver at tale om de svære ting. Når man gør det, finder man ofte ud af, at man ikke er alene om det.”
Jeg har kunnet mærke et pres for at skulle være god nok, og at jeg kun er god nok, hvis jeg har det godt på mange måder i mit liv. Og jeg kan også kun være glad, hvis jeg har det godt i min skole, i min vennekreds, derhjemme og med mig selv. Og hvis jeg ikke har haft det, så har jeg tænkt, at jeg var en fiasko.
Hvis bare jeg tager mig sammen …
Voxmeter har stillet 1.200 unge i alderen 16 til 24 år en række spørgsmål som fx hvor enige, de er i udsagn som: ”Jeg kan blive præcis det, jeg vil, hvis bare jeg tager mig sammen”, og ”Jeg er bekymret over at skuffe den ene eller begge mine forældre ved ikke at være succesfuld i mit liv”.
Undersøgelsen skal ses i forlængelse af to tilsvarende undersøgelser fra 2017 og 2021.
Læs rapport
Alt for mange unge oplever angst, stress eller føler et urimeligt stort pres for at præstere. Vi skal gøre op med perfektionskulturen og præstationssamfundet – ingen er eller kan være perfekte, og det er stærkt, når vi tør tale om netop det. Sig det...