Tema: Klar krisen
Kriser er en del af livet, og vi oplever dem alle. Man kalder det traumatiske kriser, når vi bliver udsat for pludselige og nogle gange voldsomme hændelser. I dette tema får du viden og gode råd til at håndtere dem.
Råd til dig, der føler angst og bekymringer i en urolig verden
Klima, krig og kriser fylder nyhederne og skaber uro. Psykiatrifondens rådgivning taler med flere, der mærker angst og alvorlige bekymringer. Leder af Psykiatrifondens rådgivning Liza Johnson deler en række råd, som kan give ro.
Nye anbefalinger kan påvirke psykisk sårbare
”Hvorfor?”, ”Kommer der krig?”, ”Er jeg i fare?” og ”Er mine nærmeste i fare?”. De seneste udmeldinger om hjemmeberedskab får nok mange af os til at tænke lidt ekstra, men for nogle er det ikke en særlig nem nyhed at få.
Hvad er en krise?
Når krisen opstår, kan det være nyttigt at vide noget om kriser, og hvad de kan gøre ved os.
Gode råd
Det er meget individuelt, hvordan vi hver især reagerer på kriser. Her har vi samlet en række gode råd til dig, der er påvirket af krisen – og til dig, der er pårørende.
Livskriser
I løbet af livet vil vi alle opleve kriser. Nogle vil være traumatiske og voldsomme, men de fleste kommer man igennem – måske endda stærkere.
Tal med børn om Ukraine
Lyt, svar kort og præcist, vær ærlig, skab tryghed og giv dem pauser. Sådan lyder fem gode råd til, hvordan du taler med børn om fx krigen i Ukraine.
Rådgivning på engelsk
Nu kan du få gratis, fortrolig rådgivning hos Psykiatrifonden på engelsk. Det skal særligt hjælpe mennesker, der er psykisk påvirket af situationen i Ukraine.
Diagnosen PTSD
PTSD er en psykisk lidelse, som kan opstå, hvis man har været ude for en traumatisk oplevelse, hvor man har følt stærk frygt, rædsel eller hjælpeløshed.
Advice in English on how to manage and overcome crises Including an overview as to where you can find more help:
Amid the current and unavoidable confusion of information, misinformation, worried adult looks, and violent pictures are our children. If you need to talk to children about the situation in Ukraine, Tina Mastrup from Psykiatrifonden provides five...
Psykiatrifonden’s helpline offers free and confidential advice on all mental health concerns and has now extended this service to English speakers.
Krisen rammer os alle
Vi bliver alle sammen påvirkede af det, der sker lige nu. Nogle ubarmhjertigt og direkte. Andre fordi vi frygter, hvad der kan ske. Det mærker vi blandt andet i vores rådgivning. Du kan sørge for, at flere får den hjælp og vejledning, de har brug for i en svær tid.
Tusind tak.