Hvad er sammenhængen mellem autisme og ADHD?
De seneste år er der kommet mere fokus på både autisme og ADHD. Nogle taler endda om ”AuDHD”. Psykolog Ea Carøe fortæller om fællestræk og forskelle.
Foto: Molis
Autisme er ikke en sygdom, der skal kureres. Det er en anden måde at være i verden på; et anderledes styresystem, som nogle udtrykker det. Ea Carøe er psykolog og faglig direktør i den psykologiske praksis Molis, der har speciale i autisme og ADHD.
I arbejdet med autisme – og neurodivergens generelt – er målet ifølge hende at forstå og tilrettelægge et liv, så man altid medtænker den enkeltes behov. Man må altså tage udgangspunkt i det enkelte menneskes neurologi.
Og dét, der ligger i den neurodivergens, er, at man ikke skal have behandlet eller mindsket sin neurodivergens, men at man skal have et rigt og meningsfuldt liv med sin neurodivergens.
En person med autisme – eller autismespektrumforstyrrelse – kan til gengæld have andre tilstande, såkaldte komorbide lidelser, hvor man kan sætte ind med decideret behandling. For en stor del vil det være angst, depression og spiseforstyrrelse.
Mange oplever en stressbelastning, der ud over disse diagnoser kan vise sig gennem fx mistrivsel, ufrivilligt skolefravær eller andre lidelser, der begrænser både handlemuligheder og livskvalitet.
Men hvordan med sammenhængen mellem autisme og ADHD?
”Vi ser et stort overlap mellem autisme og ADHD. De har det til fælles, at det er neurodivergens, og at de begge betragtes som tilstande, der er neurologisk betingede og medfødte. Og dét, der ligger i den neurodivergens, er, at man ikke skal have behandlet eller mindsket sin neurodivergens, men at man skal have et rigt og meningsfuldt liv med sin neurodivergens."
Autisme og ADHD har også visse fællestræk, herunder såkaldte eksekutive udfordringer med overbliksfunktioner, planlægning og tidsfornemmelse.
Kombinationen af autisme og ADHD kan give indre konflikter, siger Ea Carøe: ”Den autistiske side har ofte brug for ro og forudsigelighed, men ADHD-siden kan have brug for det nye og spontane. Mange beskriver, at det er som at være hund og kat på samme tid.”
Samfundet har også ændret sig, så en adfærd, der var mindre påfaldende eller passede bedre ind i rammerne for 40 år siden, er mere synlig i dag. Ikke fordi adfærden er forket, men fordi rammerne i nutidens samfund er blevet meget snævre og krævende.
De to sider kan imidlertid også støtte hinanden: ”Når den autistiske side synes, noget er overvældende, kan ADHD-siden hjælpe med at fokusere på det spændende og søge nye input. Eller den autistiske side kan skabe den nødvendige ro for ADHD-siden.”
Vi bliver hele tiden klogere. Forskningen i autisme har udviklet sig meget de seneste ti år, i særdeleshed de seneste to. Nogle vil sige, at vi kun har skrabet i overfladen. De seneste år er vi også blevet bedre til at tolke den adfærd, vi ser, fortæller Ea Carøe.
Sagt på en anden måde er vi blevet bedre til at diagnosticere. Det er derfor, vi ser flere, der får en autisme- eller ADHD-diagnose, siger hun: ikke fordi der fødes flere neurodivergente, men fordi vi er blevet bedre til at forstå de adfærdsmæssige udtryk, og fordi samfundet har udviklet sig:
”Samfundet har også ændret sig, så en adfærd, der var mindre påfaldende eller passede bedre ind i rammerne for 40 år siden, er mere synlig i dag. Ikke fordi adfærden er forket, men fordi rammerne i nutidens samfund er blevet meget snævre og krævende.”
Gode råd fra Ea Carøe
- Til dig med samtidig autisme og ADHD
”Arbejd med din selvforståelse: Hvad er autisme for dig, hvad er ADHD for dig, og hvad har du brug for? Når vi får ord for, hvem vi er, forstår vi os selv bedre, og når vi forstår os selv bedre, oplever vi større rummelighed over for os selv og kan tilrettelægge et liv i overensstemmelse med, hvem vi er, og hvad der er vigtigt for os. Samtidig er det også vigtigt, at du kan mærke dig selv og din energi, så du ikke overbruger dig selv. Ingen af os har uendelige ressourcer, så de skal doseres og planlægges.”
- Til pårørende
"Struktur og rammer hjælper de fleste. Tænk gerne i en visuel struktur, fx en kalender til familien, der fungerer visuelt. Men husk også, at personen med autisme og ADHD har brug for fleksibilitet i den struktur, hvor der er plads til svingende energi og impulsive behov. Det er vigtigt, at den visuelle struktur fungerer understøttende og ikke styrende, så den enkelte fortsat selv har kontrollen i sit eget liv”.
Læs mere om de to diagnoser
Autisme er en gruppe af udviklingsforstyrrelser med fælles træk. Personer med autisme har en anderledes måde at opleve verden på og kan have vanskeligheder inden for kommunikation, social interaktion og adfærd.
ADHD er en opmærksomheds- og hyperaktivitetsforstyrrelse. Den kan vise sig som fysisk uro og impulsiv adfærd, mens den hos andre primært mærkes som en svær indre uro og store udfordringer med at fastholde fokus og koncentration i hverdagen.
Læs også
Helt almindelige og dagligdags opgaver kan være komplekse for personer med autisme. Her får du en trin-for-trin-guide til at tage et bad.
Mange unge med autismespektrumforstyrrelse får ikke den nødvendige støtte til at komme i gang med en uddannelse eller et arbejde. Det har konsekvenser for både den enkelte og samfundet. Hvad kan man gøre? En ekspert gør os klogere.
Når den nye diagnosemanual ICD-11 engang bliver implementeret i Danmark, får det også betydning for autisme. En ekspert fortæller hvordan.
Hvilke rettigheder har man, og hvilke krav kan man stille til det sociale system eller skolen for at få den nødvendige hjælp, når man har et barn med autisme? Specialpædagogisk konsulent Janni Lund Christensen guider.
Der er mange aspekter forbundet med autisme, som de fleste af os ikke kender ret meget til. Psykolog Line Gebauer fortæller om anderledes sansning.
Autisme er en anderledes måde at sanse og være i verden på. Nogle har brug for meget støtte, mens andre klarer sig selv. Her møder du mennesker, hvor autisme er en del af deres hverdag, og eksperter, der gør os klogere på, hvordan vi kan skabe bedre...