Tema: Livskriser
En krise betyder, at der er sket en afgørende forandring, der får indflydelse på et menneskes liv fremover. I løbet af livet vil vi alle opleve kriser. Nogle livskriser kan vi forvente, mens andre kommer pludseligt. Nogle vil være traumatiske og voldsomme, men de fleste kommer man igennem – måske endda stærkere.
Livskriser er en naturlig del af livet, selvom de kan gøre forbandet ondt. Kriser er et tegn på en livsforandring eller et vendepunkt, og det er dybt menneskeligt at reagere på svære begivenheder.
Gennemgår du eller en af dine bekendte en livskrise og har brug for råd og vejledning? Psykiatrifondens rådgivning er for alle, også pårørende.
Har man både støtte og hjælp til at håndtere en krise, kan man få erfaring og modenhed, der kan bruges i livet fremover, også til den næste krise. Men så heldig eller privilegeret er man ikke altid. Og hvad gør man så?
Livets overgange er alvorlige, og derfor skal vi også tage dem alvorligt. En livskrise, der ikke bliver håndteret, kan føre til angst eller depression. At få en psykisk sygdom er i sig selv en krise, og foruden sygdommens symptomer vil der være menneskelige krisereaktioner. Det er vigtigt at huske, også for pårørende og behandlere.
I dette tema kan du møde Vibeke på 68 år, der i mange år har været nærmeste pårørende til en mand med demens. Du kan også møde 30-årige Julie, der fortæller om kvartlivskrise, illusioner og depression. En ekspert gør os klogere på forskellige typer af livskriser, og vi giver gode råd til forældre, der gennemgår en livskrise og samtidig skal tage sig af deres børn – for hvor meget skal man egentlig dele med dem?
Kvartlivskrise og depression
For Julie Voldby Bruun var overgangen fra ung til voksen slet ikke, hvad hun havde forventet. I stedet for frihed, fast job og børn bød 20’erne på ustabile relationer, arbejdsløshed og en depression. Men hun har lært meget af krisen.
Når børn lider, gør det ondt på hele familien
Når et barn får en psykisk lidelse, kan det blive en livskrise for forældrene. Agnete Holbak og familien har måttet lære at navigere gennem hård hverdag, hvor humor, modstandskraft og tilpasning blev nøgleord for at finde håb og styrke.
Demens og kærlighed i tykt og tyndt
Vibeke Sonnes mand har demens. I 15 år har Vibeke forsøgt at arbejde sig uden om krisen ved at skabe en hverdag med plads til både sorg og grin. Men bliver man nogensinde klar til at sige farvel?
Livskriser kan forandre mennesker – på godt og ondt
Vi kommer ikke uden om livskriser, men vi kan komme godt igennem dem. Ekspert Mai-Britt Guldin fortæller om forskellen på forskellige typer af livskriser, om traumer, stressreaktioner og en overraskende gevinst.
Gode råd til forældre i livskrise: Sådan taler I med børnene
Livskriser er normale. Men tidspunktet vælger man ikke selv. Hvad siger man, hvis mor eller far har fået en psykisk sygdom? Hvis den ene forælder er blevet fyret, stresset eller har en belastningsreaktion og pludselig opfører sig anderledes? Hvis man står over for en mulig skilsmisse?
Vil du vide mere?
I denne artikel fra 2021 kan du læse endnu mere om, hvad livskriser er, og hvordan de kan opstå ved store forandringer i livet som skilsmisse eller dødsfald. Artiklen giver konkrete råd til, hvordan man håndterer kriser. Artiklen er lang - men stadig yderst relevant:
Man kalder det udviklingskriser eller livskriser, når livet pludselig forandrer sig drastisk. I denne artikel sætter vi fokus på viden om netop livskriserne og giver dig en række gode råd til, hvordan du bedst håndterer dem.
Psykisk sygdom må aldrig ødelægge liv
Flere og flere får en psykisk lidelse. Unge mistrives. Børn bliver glemt. Psykiatrien i Danmark er ved at kollapse! Du kan gøre en forskel. Lige nu.